「両親のトラウマの緩和」

私は幼い頃から両親に怒鳴られたりバカにされたりしてきました。

姉や兄と比べても、私に対してだけそのような扱いを受け続けてきました。

子供の頃は自分が悪いことをしたのかもしれないと思ったこともありましたが、大人になるにつれ両親を恨むようになりました。

そのような環境で育ったためなのか、職場でもいつも自信がなく自分の本音を言えなくなっていました。

そんな自分を変えたくて催眠療法を受けてみました。最初は半信半疑でしたが、少しずつ深いリラックス状態になっていったようです。

自然と悔しかったり悲しかった感情が湧き出てきました。

催眠を受けた後は、なにかスッキリした気分になりました。



何度も何度も催眠中で涙を流し、急に変化したというよりは段々と心が落ち着いていったような気がします。


まだ怒りが出てくることもあるのですが、感情を発散し先生に優しい言葉かけをしてもらうと安心します。

同時に職場でも変化がありました。


全てではないのですが、以前よりも少し言いたいことが言えるようになったのは不思議です。

溜まっていた怒りの感情が出せたことで、自分の気持ちを出しても良いと思えたのかもしれません。

これからも宜しくお願いいたします。